こんにちは！ヘラクレスです！✨ いよいよ昇段試験を受けるという方へ伝えます！！ メンタルで1番大切なのは、 「自分を信じる」事です！！！！ なぜなら、 自信というのは自分にとって 最強の武器であり防具だからです！ さらに、 リラックスでき、試合に集…

こんにちは！ヘラクレスです！✨ 今回は、「受け」側のポイントをお伝えします！ 形において、受け側が1番重要です！ 受けの人によって形が左右される と言っても過言じゃありません！ なので、実は取りよりも受けの方が大変なのです。 そこで！まず受けのポ…

こんにちは！ヘラクレスです！✨ 今回は、 形の「取り」をやる上でのポイントを伝えます！ 取りはただ投げれば良いというわけではありません まず、堂々とする！！ 背筋を伸ばして、しっかり顔を上げることで 形を綺麗にみせることができます 次に、近づく時…

こんにちは！ ヘラクレスです！✨ 柔道やってる人なら誰しも 「形」を綺麗にやりたいと思いますよね！！！ しかし、 ・実際どうすれば綺麗にみせれるの？ ・形ってやる意味あるの？ など、悩んでる方が多いと思います。 そこで！！ 今回は、その悩める柔道家…

こんにちは！ヘラクレスです！✨ 皆さんも、 試合中に道着や帯が解けたことありますよね？ 真剣に柔道をしているので 服装が乱れるのは当たり前です！ しかし、試合中服装が乱れてしまうと 審判から待てが掛けられ、試合が一時中断します。 そして、服装を正…

皆さんこんにちは！ヘラクレスです！！✨ これから初めて昇段試験を受ける方へ アドバイスをしていきたいと思います！ まず、昇段試験をこれから受験される方へ １つ心に置いておいて欲しい事を伝えます！ それは、、、 どんなに点数が取れなくても 決して諦…